커블체어자세교정 썸네일형 리스트형 커블체어 와이더 자세교정의자 - 디스크 초기환자 2달 사용 후기 이전에 필라테스 효과 있을까? 에 관한 글에 썼 듯이 나는 초기 디스크 증상이 있어 허리 건강에 매우 신경을 쓰는 편이다. 집에 있으면 주로 쇼파에 앉아있는데, 쇼파가 너무 푹신해서 늘 삼각형으로 되어 기대게 나온 커다란 쿠션을 사용했다. 그랬더니 이건 또 너무 뒤로 푹 기대게 되어서 목이 거북목이 되는 자세가 됨;; ↓ 나의 허리디스크 극복기...필라테스! 효과 있었는지 확인하고 싶다면? ↓ 기구필라테스 효과 - 자세교정에 효과 있을까? 근 4년간 자금 사정 등의 이유로 중간중간 몇개월씩 못한 때도 있었지만 그래도 나름 꾸준히 필라테스를 계속 해왔다. 6인 이상 그룹/3:1/1:1 등의 여러가지 세션을 수개월간 수강해봤다. 처음에는 summertown.tistory.com 결국 이런 내 모습을 안타깝게.. 더보기 이전 1 다음
